ダンス身体が硬い

ダンスの教え方

【わかりやすい】ダンスの先生による子供へのストレッチの教え方

ダンスのレッスンで最初に行うストレッチ。開脚前屈のやり方が間違ってると伸びるものも伸びません。身体が硬い子供へのストレッチの教え方をわかりやすく教えます。
ストレッチ

生まれつき身体が硬いからダンス出来ないなんてただの思い込みです

生まれつき身体が硬いとよく聞きますが、本当にそうでしょうか。実体験に基づくエピソードとストレッチのお話です。
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