ダンス部 筋トレ

ダンスの先生

【基礎体力】ダンスが上手くなるための身体づくりの大切さを知ること

ダンス部の練習を見ていたときの出来事。1年生の中で次回の大会の選抜メンバーに選ばれなかった子が20名ほどいました。その子たちのダンスを見ていると、足はドタドタしているし、止まるところも止まり切れていない。腕はそよ風のようにふわふわしている。なんだか締まりのないダンスでした。
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